1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 619.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الكرفس والبصل
مزيج الكرفس والبصل هو مزيج غني بنكهة الكرفس المقرمش والبصل العطري، مثالي لتعزيز مجموعة متنوعة من الأطباق. يعود هذا المزيج إلى الطهي الأمريكي التقليدي، مما يجعله جزءًا أساسيًا في الحساء والمرق والكازرول. مليء بفيتامينات K و C، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مصدر رائع لألياف غذائية، معززًا الصحة الهضمية. سواء كنت تقليه للحصول على قاعدة ثقيلة أو ترشه في وصفاتك المفضلة، يضيف مزيج الكرفس والبصل طعمًا جديدًا ولذيذًا مع الحفاظ على وجباتك غنية بالعناصر الغذائية وخفيفة. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والصحة في كل لقمة!
