1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الكرفس
شوربة السلرياك هي مزيج كريمي ولذيذ من جذور السلرياك، والبطاطس، والأعشاب العطرية. تعود أصولها إلى مطبخ أوروبا الريفي، حيث تُقدم هذه الشوربة احتضانًا دافئًا في الأيام الباردة. تحتوي على فيتامينات وألياف مفيدة، يُعتبر السلرياك خضار ذو سعرات حرارية منخفضة يدعم الهضم وصحة القلب. يتم تعزيز النكهة الرقيقة باضافة لمسة من القشطة ورشة من جوزة الطيب، مما يُضفي توازنًا مُبهجًا. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، تُعد شوربة السلرياك خيارًا مُغذيًا يدفىء الجسم والروح على حد سواء. استمتع بسحر هذا الطبق الصحي!
