1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلاد السلرياك
الكرفس المفروم هو طبق جانبي منعش ومقرمش يجمع بين نكهة الكرفس، أو جذور الكرفس، ذات الطعم الفريد مع جزر مقرمشة وتفاح حامض. منبثق من مطابخ أوروبا الريفية، يُضاف عادة إلى هذا السلو فينيجريت خفيفة أو زبادي كريمي، معتدل بنكهة حلوة تُحقق التوازن مع نكهته الأرضية. يعتبر الكرفس المفروم غنيًا بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهو يدعم الهضم ويقدم صوتًا مقرمشًا مرضيًا. إنه بديل غذائي صحي للسلطة التقليدية، ممتاز لإضافة لمسة نابضة بالحيوية إلى السلطات أو الساندويشات أو اللحوم المشوية. استمتع بهذه اللفتة الصحية لذيذة التي تُسعد الحاسة التذوقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
