1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السلرياك
سلطة الكرفس عبارة عن طبق منعش وأرضي يتكون في الأساس من الكرفس، المعروف أيضا باسم جذور الكرفس، المبشورة بدقة لإبراز نسيجها ونكهتها الفريدة. غالبًا ما يتم تحسين هذه السلطة بصلصة ليمون حادة الطعم وقد تشمل تفاح مقرمش وجوز البقان المحمص وأعشاب طازجة لإضافة عمق إضافي. تنطلق هذه الوصفة من المطبخ الفرنسي التقليدي، وتقدم قرمشة لذيذة بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. معبأة بالفيتامينات والمعادن، تعتبر سلطة الكرفس طريقة غذائية للاستمتاع بالمنتجات الموسمية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
