1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة كريمة السلق
شوربة الكريمة من جذور الكرفس هي طبق ناعم الملمس ومحبب، مصنوع من الكرفس الأرضي، المعروف أيضًا بجذر الكرفس، ممزوج مع مكونات كريمية مثل حليب جوز الهند أو القشدة السميكة. يعود أصل هذه الشوربة إلى المطبخ الأوروبي، حيث تبرز نكهة الكرفس الفريدة، المحسنة بالبصل والثوم ورذاذ من الجوزة. مليئة بالفيتامينات والألياف، إنها خيار صحي يدفئك من الداخل، مع كونها منخفضة السعرات الحرارية. مثالية كوجبة أولى أو وجبة خفيفة، تعتبر شوربة الكريمة من جذور الكرفس لذيذة ليس فقط بل هي طريقة ساحرة للاستمتاع بالمواد الغذائية الموسمية.
