1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
5.9
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 235.3 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيديل
سلطة سيديل هي مزيج نابض بالحياة من الخضار الطازجة والمقرمشة، والطماطم الكرزية العصيرة، والخيارات المقرمشة، يُرشّ فوقها حمص غني بالبروتين ويُزيّن بصلصة ليمون نكهتها لذيذة. إنها مستوحاة من المأكولات البحر المتوسط، تحتفل هذه السلطة بالمكونات الصحية التي تغذي جسدك. مليئة بالفيتامينات والألياف، توفر طريقة لذيذة لزيادة طاقتك ودعم نمط حياة صحي. وتفضل بالاستمتاع بسلطة سيديل كوجبة طعام غنية ومرضية، تكون ممتعة للأكل ومفيدة بنفس القدر!
