1 serving (28 grams) contains 113 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.3 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1487.2 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 239.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر
جبن الشيدر هو نوع لذيذ وغني من الجبن ينحدر من القرية الإنجليزية الشهيرة شيدر في سومرست. مصنوع من حليب البقر، يتميز بنكهة غنية ومكسرات تجذب عشاق الجبن حول العالم. مليء بالبروتين والكالسيوم، يمكن أن يكون جبن الشيدر إضافة غذائية مغذية لنظامك الغذائي. ومع ذلك، يجب الاستمتاع به بشكل معتدل؛ حيث إنه يمكن أن يحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة. بفضل مرونته، يبرز جبن الشيدر في كل شيء بدءًا من الساندويشات إلى الأطباق المميزة بالجبن، مما يجعله مفضلًا غذائيًا يحبه عشاق الطهي وهواة تناول الوجبات الخفيفة على حد سواء.
