1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الحمص
شوربة الحمص هي وجبة دسمة ومغذية تجمع بين الحمص والخضار النابضة بالحيوية والتوابل العطرية. المنبعثة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط ، تحتوي هذه الشوربة اللذيذة على نسب عالية من البروتين والألياف ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة صحية. مع غنى الثوم ، ودفء الكمون ، ورائحة الليمون ، تشبع شوربة الحمص ليس فقط مذاقك ولكنها تدعم أيضًا صحتك. سواء تمتع بها كوجبة غداء خفيفة أو عشاء دافئ ، تعتبر شوربة الحمص عناقًا مليئًا بالنكهة في وعاء!
