1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75
سعرات حرارية
8.2
بروتين
11
كربوهيدرات
1.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
75 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.8 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 230 mg | 17% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 740 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Cebollino
الكيبولينو هو نبات أخضر نابض بالحياة يُعرف عادةً باسم الثوم الأخضر، ويُحتفى به في مطابخ متنوعة، خاصة في الأطباق الفرنسية والآسيوية. إنه غني بفيتامينات A و C و K، مما يقدم نكهة شهية مع تعزيز صحتك المناعية. الكيبولينو غني بالمضادات الأكسدة، مما يساعد على الهضم ويعزز صحة القلب. سواء استُخدمت طازجة في السلطات، أو كزينة للحساء، أو ممزوجة في الصلصات الكريمية، يُضفي هذا النبات المتعدد الاستعمالات نكهة بصلية خفية على أي وجبة. اعتن بالكيبولينو لملمس منعش وزيادة غذائية لإبداعاتك الطهوية!
