1 serving (110 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.1 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 219.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About cebolla roja mediana
البصل الأحمر المتوسط هو نوع من البصل الأحمر الزاهي، مشهور بلونه الجذاب وطعمه اللطيف والحلو. ينحدر هذا البكلور المتعدد الاستخدامات originally من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه المكون متعدد الاستخدامات يعزز السلطات والسلسلة والأطباق المشوية على الشواية على حد سواء. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات، بما في ذلك فيتامين سي، فإنه يدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. يحتوي البصل الأحمر المتوسط على سعرات حرارية قليلة ونسبة عالية من الألياف. إنه ليس فقط لذيذًا ولكنه إضافة غذائية غنية إلى وجباتك. قم بتحسين فن الطهي لديك مع هذه الجوهرة اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
