1 serving (85 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.8 mg | 4% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 347.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أرجواني
البصل الأرجواني، المعروف باسم سيبويا مورادا، هو نوع من البصل ذو لون بنفسجي جميل يُحتفى به في المأكولات المكسيكية. يُعرف بنكهته الحلوة والحمضية، ويضيف لونًا جذابًا إلى السالسا والتاكو والسلطات. يحتوي السيبويا مورادا على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، ويدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. وقد تساعد المركبات الفريدة فيه حتى على تقليل الالتهاب. استمتع بتناول هذه الخضار الغنية إما طازجة أو مخللة، وارفع من مستوى أطباقك بنكهتها الرائعة وفوائدها الصحية. شمل سيبويا مورادا في وجباتك لتضفي لمستة شهية وصحية!
