1 serving (50 grams) contains 110 calories, 1.1 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 13.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
547.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 65.8 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 22 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 92.5 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 402.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقلي
البصل المقلي هو بصل مقرمش لذيذ يوجد عادة في المطبخ اللاتيني الأمريكي. مصنوع من شرائح رقيقة من البصل تُقلي بخبرة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، هذا الحلوى المالحة تضيف ملمسًا لذيذًا ونكهة رائعة لمختلف الأطباق. على الرغم من غناه بالنكهة، من المهم الاستمتاع بالبصل المقلي بشكل معتدل، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، البصل بحد ذاته يعد مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمضادات الأكسدة. مثالي كمكون علوي على التاكو، السلطة، أو شطيرة، البصل المقلي يرفع أي وجبة بملمسه الذي لا يقاوم وطعمه.
