1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كارميل البصل
تعتبر البصل الم caramelized طبقًا شهيًا مصنوعًا من البصل الحلو الذي يتم طهيه ببطء حتى يتم تحميره تمامًا، مما يحول سكرياتهم الطبيعية إلى حلاوة غنية وذهبية. هذا المكون المحبوب في المطبخ الإسباني يضيف عمقًا ونكهة إلى أطباق مختلفة، ابتداءاً من التاباس إلى شطائر الذواقة. تعتبر البصل المحمر مليئة بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، وتوفر فوائد صحية، على الرغم من أنها يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية أكثر من البصل الخام نظرًا لعملية الطهي. سواء تمتت استمتاعها كوجبة خفيفة أو طبق جانبي مليء بالنكهة، يمكن للبصل الم caramelized أن يرفع أي وجبة بحلاوته اللاذعة وعمقها.
