1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80
سعرات حرارية
2.2
بروتين
18.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أرجواني
البصل الأحمر المتألق هو نوع من البصل المُقدَّر لنكهته الغنية ولونه الرائع. ينحدر من مناطق متفرقة في أوروبا وأمريكا الجنوبية، وهذا البصل يضيف قرمشة لذيذة إلى السلطات والسلسلة والأطباق الفاخرة. مليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات، يعزز البصل الأحمر الصحة القلبية ويعزز وظيفة المناعة. حلاوته الطبيعية تجعله خيارًا مثاليًا للشوي أو التخليص. ليس فقط نجماً في المطبخ، إنه خيار غذائي مغذي يمكنه أن يرتقي بأي وجبة بينما يدعم رحلتك نحو العافية!
