1 serving (30 grams) contains 123 calories, 1.1 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
616.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.4 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 7.8 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 498 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.6 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 243 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل مقلي
تحبون البصل المقلي هو طبق برازيلي لذيذ يتميز بشرائح البصل المقطعة رقيقًا التي تُقلي بمهارة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. يُستخدم هذا اللذيذ غالبًا كمحشوة للفيجاو، أو الأرز، أو الشواء التقليدي، مضيفًا نكهة رائعة لأي وجبة. على الرغم من لذته، يحتوي البصل المقلي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي، مما يجعله متعة شهية بدلاً من طبق أساسي. ومع ذلك، يتميز البصل نفسه بفوائد فيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يساهم في نظام غذائي أكثر صحة عند تناوله بشكل معتدل. تناول البصل المقلي واستمتع بنكهات البرازيل الغنية!
