1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 764.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر
سلطة القيصر هي وجبة كلاسيكية من إيطاليا، تفتخر بالخس الروميني الطازج والكرات الكريمية الهشة، وصلصة كريمية مصنوعة من البيض وزيت الزيتون وجبن البارميزان والثوم. غالبًا ما يُضاف إليها دجاج مشوي أو جمبري، حيث تمزج هذه السلطة بين نكهات غنية وقرمشة مبهجة. بينما تحتوي على كمية كبيرة من الخضراوات وتوفر جرعة من الكالسيوم من الجبن، يجب أن تكون حذرًا من السعرات الحرارية في الصلصة والكرات الهشة. هذا المفضل الخالد يقدم خيارًا متوازنًا ولذيذًا لتناول الغداء أو العشاء، مما يجلب نكهة البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك. استمتع بها طازجة، لتحويلها إلى خيار صحي مثير للإعجاب من أجل تجديد الكلاسيكية المحبوبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
