1 serving (200 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.3 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر ليدل
سلطة سيزر من ليدل هي وصفة كلاسيكية طازجة ولذيذة، تتضمن الخس الروماني المقرمش، وحبوب الخبز المقرمشة، ونكهة جبن البارميزان الغنية، تمامًا كل هذا مخلوط بشكل جميل في صلصة سيزر كريمية. تعود أصول هذه السلطة إلى المطبخ الإيطالي المحبوب، حيث تجمع هذه السلطة بين الفخامة والطراوة. تمتلئ السلطة بالفيتامينات من الخضراوات، مما يقدم نكهة مقرمشة صحية، بينما تضيف الصلصة والجبن لمسة مشبعة. استمتع بتوازن شهي من النكهات الذي يناسب أي وجبة. سلطة سيزر من ليدل — إحدى المفضلات الخالدة، ميسرة ومتاحة بسهولة بالنسبة لك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
