1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر بالدجاج
سلطة السيزر مع الدجاج هي وجبة كلاسيكية تجمع بين الخس الروميني المقرمش، وصدر الدجاج المشوي، والكرات المقرمشة، وصلصة السيزر الكريمية. ينحدر هذا الطبق الشهير من المكسيك ويقدم مزيجًا رائعًا من النكهات. يضيف الدجاج الطري كمية من البروتين، مما يجعله خيار وجبة مرضية. في حين أن الصلصة غنية وكريمية، يمكنك تخفيفها بسهولة باستخدام الزبادي أو خل التفاح. مليئة بالفيتامينات من الخضراوات والدهون الصحية من الصلصة، يمكن أن يكون هذا الطبق خيارًا غذائيًا عند تناوله بحذر. مثالي لتناول الغداء أو العشاء، تعد سلطة السيزر مع الدجاج مزيجًا لذيذًا من الصحة والترف.
