1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كازويلا
الكازويلا هو طبق غني ومليء بالحيوية مشتق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، وهو شهير بشكل خاص في الدول مثل تشيلي والأرجنتين. يمزج بين اللحوم اللينة والخضروات الطازجة والأعشاب العطرية المنسجمة معًا لإعداد شوربة دافئة ومريحة. تتضمن المكونات غالبًا الدجاج أو اللحم البقري، والبطاطس، والجزر، والذرة، كل ذلك مليء بالعناصر الغذائية. تتميز الكازويلا بنهجها الصحي، والذي يضم مكونات طازجة وطبيعية توفر توازن جيد من البروتين والفيتامينات والألياف. تمتع بهذا الطبق الشهي المثالي لتغذية الجسم ودفء الروح!
