1 serving (16 grams) contains 42 calories, 3.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.8 g | 58% | |
| دهون مشبعة | 10.4 g | 52% | |
| دهون غير مشبعة | 18.9 g | ||
| كوليسترول | 1505.3 mg | 501% | |
| صوديوم | 3840.0 mg | 166% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.0 g | 126% | |
| فيتامين د | 297.0 mcg | 1485% | |
| كالسيوم | 704.0 mg | 54% | |
| الحديد | 30.5 mg | 169% | |
| البوتاسيوم | 463.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسماك البلوط
إن الكافيار هو نوع من الأطعمة الفاخرة المصنوعة من بيض الأسماك مثل الحفش وغيرها، مما يتميز بنكهاته الغنية وملمسه البارز. ويَعود أصله إلى مياه نقية من بحر قزوين والبحر الأسود، وقد كان من الأطعمة الأساسية في المأكولات الفاخرة لقرون. وبكثرة حمض الأوميغا-3 والفيتامينات والمعادن، يقدم الكافيار فوائد صحية مثل تعزيز صحة القلب وتحسين وظائف الدماغ. ومع ذلك، يجب الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه العالي من الصوديوم. تَأنس في تذوق الكافيار؛ فهو تجربة حقيقية من الأناقة والطعم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أسماك البلوط DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
