1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز كافنديش
الموز كافنديش هو نوع شهير من الموز معروف بنعومته وطعمه الحلو. يعود أصله إلى جنوب شرق آسيا، وهذه الفاكهة هي جزء لا يتجزأ من المطابخ في جميع أنحاء العالم، مثالي للعصائر السلسة والحلويات، أو لتناوله على مفرده. الموز كافنديش غني بالعناصر الغذائية الأساسية، وهو غني بالبوتاسيوم، فيتامين C، وألياف غذائية، مما يعزز صحة القلب والهضم. بسعرات حرارية منخفضة وسكريات طبيعية، يعتبرون خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. ومع ذلك، الاعتدال مهم، حيث يمكن أن تزيد محتويات الكربوهيدرات لديهم. استمتع بالموز كافنديش اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي!
