1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 14 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كافاتيلي
الكافاتيلي هي معكرونة إيطالية شهية بشكل صدف صغيرة ومشققة، غالباً ما تُصنع من دقيق السميد والماء. تنتشر أصولها في جنوب إيطاليا، وتُشهد هذه القطع اللذيذة على قدرتها على استيعاب الصلصات، مما يجعلها محبوبة في الأطباق الغنية واللذيذة. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات للطاقة، ويمكن مزج الكافاتيلي مع مكونات غذائية مغذية مثل الخضروات الطازجة والبروتين النباتي وزيت الزيتون، لإعداد وجبة متوازنة. بفضل نسيجها الفريد وقدرتها على التنوع، يمكن للكافاتيلي أن تضفي طابعًا خاصًا على أي تجربة طعام، مشيرة إلى الراحة في المأكولات الإيطالية التقليدية.
