1 serving (85 grams) contains 303 calories, 10.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 172.1 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 29.3 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 283.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كافاتابي
كافاتابي هو شكل مبهج للباستا يشبه برغي ملتوي. ينحدر من إيطاليا، وتسمح هذه التصميمة الفريدة بالالتصاق القصوى بالصلصة، مما يجعله مفضلًا في مختلف الأطباق. تُصنع كافاتابي عادةً من سميد قمح دوروم، حيث تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات لتوفير دفعة سريعة من الطاقة. وعلى الرغم من أنها غالبًا ما تُستخدم في الصلصات الكريمية والأطباق الخبزية الجبنية، إلا أنها يمكن أيضًا أن تكون بطلة في وصفات من البحر الأبيض المتوسط الأكثر صحة والمحشوة بالخضروات والبروتينات النباتية الخالية من الدهون. سواء كنت تتمتع بمذاق المعكرونة والجبن المتدفق أو سلطة المعكرونة الزاهية، فإن كافاتابي تضيف لمسة لعبية على طبقك!
