1 serving (400 grams) contains 540 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
319.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.6 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إناء الخضراوات الحارّة من كافا
وعاء كافا الخضراء الحارة هو احتفال حيوي بنكهات البحر الأبيض المتوسط، محملة بالخضراوات الطازجة، والحريصة الحارة، ومجموعة متنوعة من الطبقات المقرمشة. اغمر في مزيج صحي من الكيل والجرجير، متوازن مع الحبوب الغنية بالمغذيات والحمص الغني بالبروتين. تتم تغطيته بالجبن الفيتا الحامض والبصل المخلل الحامض، يقدم هذا الوعاء ركلة لذيذة في كل قضمة. ليس فقط أنه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات، ولكنه أيضًا يلبي مجموعة من التفضيلات الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا ولذيذًا لأي وجبة. اعتنق نكهات كافا البارزة والخير الغذائي لوعاء الخضار الحارة اليوم!
