1 serving (15 grams) contains 45 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
0
بروتين
15.9
كربوهيدرات
71.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.4 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3333.3 mg | 144% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 158.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون كالاماتا الخام
زيتون كالاماتا من خلاصة البحر الأبيض المتوسط، شهير بنكهته الغنية والعميقة البنفسجية. يُستخرج هذا الزيتون من بساتين اليونان المشمسة، ويتميز بفوائده الصحية من مضادات الأكسدة والدهون المونو غير المشبعة المفيدة للقلب. مثالي لإثراء السلطات والتابناد ويمكن تناوله مباشرة من الجرة، فهو يضيف لمسة من البحر الأبيض المتوسط على مائدتك. بدون مواد حافظة اصطناعية، زيتون كالاماتا من زيتون صحية للغاية لأولئك الذين يبحثون عن النكهة والصحة معًا. اكتشف جوهر اليونان مع كل لقمة!
