1 serving (400 grams) contains 740 calories, 25.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
437.9
سعرات حرارية
14.8
بروتين
35.5
كربوهيدرات
26.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
437.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.6 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 532.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الأفوكادو بالحريصة والكافا
وعاء الأفوكادو بالهريسا من كافا هو طبق زاهٍ مليء بالنكهات يجمع بين التوابل الجريئة للمأكولات البحر الأبيض المتوسط. مغطى بالأفوكادو الكريمي ورشة من الهريسا الحارة، يتميز هذا الوعاء بقاعدة من الحبوب الهشة وتشكيلة من الخضروات الطازجة والمقرمشة. إنه مليء بالعناصر الغذائية، يوفر الدهون الصحية من الأفوكادو واحتياطي كبير من الألياف من الخضروات والحبوب. متوازن تمامًا ومرضٍ، هذا الوعاء لا يسر شهيتك فحسب، بل يدعم أيضًا نمط حياة صحي. تفضل بالغوص في لذة وعاء الأفوكادو بالهريسا مع كافا اليوم!
