1 serving (340 grams) contains 540 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.4 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 6.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 763.9 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء أخضر وحبوب كافا
وعاء (بول) الحبوب الخضراء والحبوب من كاڤا هو طبق حيوي ومغذي مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتميز هذا الوعاء بقاعدة من الحبوب المنفوشة مثل الكينوا والأرز البني، مع قمة من الخضراوات المقرمشة مثل الكيل والرقيق. أضف إليه خيارات مقرمشة وطماطم عصيرية وخضروات موسمية مشوية لنكهة منعشة. يُسكب فوقها صلصة طحينة حامضة، مما يضفي نكهة كريمية دون سعرات حرارية ثقيلة. مليء بالبروتين النباتي والألياف ومضادات الأكسدة، يعتبر هذا الوعاء وسيلة لذيذة لتغذية الجسم بينما تستمتع بنكهات شهية. مثالي لوجبة صحية في أي وقت!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
