1 serving (340 grams) contains 540 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.4 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 6.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 763.9 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 69.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء أخضر وحبوب كافا
وعاء (بول) الحبوب الخضراء والحبوب من كاڤا هو طبق حيوي ومغذي مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتميز هذا الوعاء بقاعدة من الحبوب المنفوشة مثل الكينوا والأرز البني، مع قمة من الخضراوات المقرمشة مثل الكيل والرقيق. أضف إليه خيارات مقرمشة وطماطم عصيرية وخضروات موسمية مشوية لنكهة منعشة. يُسكب فوقها صلصة طحينة حامضة، مما يضفي نكهة كريمية دون سعرات حرارية ثقيلة. مليء بالبروتين النباتي والألياف ومضادات الأكسدة، يعتبر هذا الوعاء وسيلة لذيذة لتغذية الجسم بينما تستمتع بنكهات شهية. مثالي لوجبة صحية في أي وقت!
