1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتة القرنبيط
الورقة بالقرنبيط لذيذة ومغذية كبديل للتورتيلا التقليدية. مصنوعة من القرنبيط المفروم بدقة، وهي منخفضة بشكل طبيعي في الكربوهيدرات وخالية من الجلوتين، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. تنطلق فكرتها من عالم تناول الطعام الصحي النابض بالحياة، وهذه الورقة المتعددة الاستعمالات مليئة بألياف الطعام والفيتامينات والمعادن. املأها بخضرواتك المفضلة وبروتين خالٍ من الدهون وقليل من الصلصة لتحظى بوجبة لذيذة لا تُشبع فقط ولكن تساعدك أيضًا على الحفاظ على نظام غذائي متوازن. استمتع بوجبة خالية من الذنب مع ورقة القرنبيط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
