1 serving (85 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.9 mg | 4% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.7 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توتس القرنبيط
توتس القرنبيط شهية وصحية وتعدّ بديلاً لذيذًا عن المفضل الكلاسيكي! صُنعت بالقرنبيط الطازج، وفتات خالية من الجلوتين، ومزيج من التوابل اللذيذة، هذه الوجبات الخفيفة بحجم اللقمة مثالية لأي مناسبة. ينبع من الاتجاه المتصاعد للأطعمة المريحة التي تعتمد على الخضروات، وهي توفر بديلاً غذائيًا صحيًا لتوتس البطاطس التقليدية. مليئة بالفيتامينات والألياف، تقدم توتس القرنبيط خيارًا خاليًا من الذنب للأطفال والكبار على حد سواء. استمتع بها مشوية بشكل مثالي للحصول على نكهة مقرمشة، مما يجعلها طبقًا جانبيًا مثاليًا أو وجبة خفيفة يمكن الانغماس بها من دون السعرات الحرارية الزائدة!
