1 serving (200 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
58.8
سعرات حرارية
3.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 35.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح القرنبيط
ستيك القرنبيط هو وجبة شهية ولذيذة مصنوعة من شرائح سميكة من القرنبيط الطازج، متبلة ومشوية بإتقان. يعود أصله إلى المأكولات النباتية، وهو بديل نباتي حيوي مليء بالعناصر الغذائية، ويقدم مصدرًا غنيًا بالألياف وفيتامينات C و K ومضادات الأكسدة. بمذاق شهي يمكن تحسينه بواسطة التوابل والأعشاب والتتبيلات، يعتبر ستيك القرنبيط متعدد الاستخدامات ومرضي للذوق. استمتع به كوجبة رئيسية، مع جانبك المفضل، لوجبة صحية قليلة السعرات الحرارية ولكنها تفوح بالنكهة. اغمر نفسك في روعة ستيك القرنبيط وتذوق كل لقمة!
