Blog Research API Download App
سلطة القرنبيط

سلطة القرنبيط

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
128.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
16.0
كربوهيدرات
6.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
128.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.4 g 8%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 240 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 16.0 g 5%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 3.2 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 48 mg 3%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 480 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

45.5%
13.6%
40.9%
الدهون: 57 cal (40.9%)
البروتين: 19 cal (13.6%)
الكربوهيدرات: 64 cal (45.5%)

About سلطة القرنبيط

سلطة القرنبيط هي مزيج متألق من زهرات القرنبيط الطازجة والمقرمشة، والطماطم الكرزية العصيرية، والخيار الهش، والفلفل الحلو الملون، كلها مخلوطة بصلصة ليمون حامضة. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مقدم بنكهة منعشة لسلطة التقليدية. مليء بفيتامينات C وK، وغني بالألياف، ومنخفض في السعرات الحرارية، إنه خيار غذائي مغذٍ لأي وجبة. بالإضافة إلى ذلك، إن إضافة الزيتون وجبنة الفيتا تضيف لمسة غنية ولذيذة. مثالي كوجبة غداء خفيفة أو كطبق جانبي، هذه السلطة من القرنبيط ليست فقط لذيذة؛ بل هي أيضًا خيار صحي للجميع!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.