1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز القرنبيط مع الجزر والفلفل الحلو
الأرز المعروف بالقرنبيط مع الجزر والفلفل الأحمر هو طبق غني ومغذٍ يُضيف نكهة غنية إلى طاولتك. يتميز هذا الخليط اللذيذ بنكهة القرنبيط المبشورة بشكل دقيق، المقلية مع الجزر الحلوة والكرانشي والفلفل الأحمر الملون. مستلهمة من المأكولات الصحية والقليلة الكربوهيدرات، فهي بديل رائع للأرز التقليدي، غني بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. مثالية لأولئك الذين يسعون لتقليل الكربوهيدرات دون التضحية بالطعم، هذا الطبق ليس فقط متعدد الاستعمالات ولكنه أيضًا سريع التحضير، مما يجعله خيارًا مثاليًا كوجبة جانبية أو قاعدة لأي وجبة. استمتع بإضافة منعشة وخالية من الذنوب إلى تشكيلتك الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
