1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 48 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 478.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز القرنبيط
الأرز القرنبيط هو بديل غذائي مغذٍ ومتعدد الاستخدامات بديل للحبوب التقليدية، يتم صنعه عن طريق فرم أو معالجة القرنبيط إلى قطع صغيرة تشبه حبوب الأرز. ينبع هذا النوع من التقاليد الطهي التي تحتضن الحميات المنخفضة الكربوهيدرات، وهو مثالي للأطباق من القلي حتى وجبات الحبوب. مليء بالفيتامينات C و K، يحتوي الأرز القرنبيط على سعرات حرارية وكربوهيدرات قليلة، مما يجعله مفضلًا لأولئك الذين يسعون لتناول وجبات صحية. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الجلوتين وغني بالألياف، الأمر الذي يعزز الصحة الهضمية. سواء كنت تحمصه مع التوابل أو تستخدمه كقاعدة لصلصاتك المفضلة، الأرز القرنبيط هو وسيلة شهية لرفع تجربة تناول الطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
