1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
113.2
سعرات حرارية
3.8
بروتين
9.4
كربوهيدرات
6.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 424.5 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البروكلي الفطر
شوربة القرنبيط والفطر هي طبق كريمي ومريح يمزج بين نكهات القرنبيط الناعم والفطر الأرضي. مشتقة من تقاليد المطبخ المختلفة، تبرز هذه الشوربة أفضل ما في العالمين - مكونات فتية مدمجة في مرق غني. غنية بالعناصر الغذائية، فهي تحتوي على فيتامينات C و K، بينما تكون منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة أيّ وقت. متبلة بشكل مثالي بالثوم والأعشاب، هذه الشوربة ليست فقط مغذية ولكنها أيضًا وسيلة رائعة لتدفئة روحك. استمتع بوعاء من هذا الطيب اللذيذ اليوم!
