1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاتسو القرنبيط
كاتسو القرنبيط هو تطوير شهي وقائم على النبات لكاتسو الياباني التقليدي. مصنوع من شرائح قرنبيط مقرمشة ومقرمشة، ويتميز بطبقة لذيذة من فتات الخبز بانكو المتبلة بالتوابل. غالبًا ما يتم تقديم هذا الطبق مع صلصة تونكاتسو حادة ويتناغم مع جانب من الأرز المطهو وسلطة مقرمشة. مليء بالمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات، إنه بديل خالٍ من الشعور بالذنب وأقل سعرات حرارية مقارنة بنظيره من اللحوم. سواء كنت نباتيًا مدى الحياة أو مجرد البحث عن إضافة المزيد من الخضروات إلى نظامك الغذائي، فإن كاتسو القرنبيط هو خيار لذيذ وقلبي يرضي كل من الذوق والصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
