1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاتسو القرنبيط
كاتسو القرنبيط هو تطوير شهي وقائم على النبات لكاتسو الياباني التقليدي. مصنوع من شرائح قرنبيط مقرمشة ومقرمشة، ويتميز بطبقة لذيذة من فتات الخبز بانكو المتبلة بالتوابل. غالبًا ما يتم تقديم هذا الطبق مع صلصة تونكاتسو حادة ويتناغم مع جانب من الأرز المطهو وسلطة مقرمشة. مليء بالمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات، إنه بديل خالٍ من الشعور بالذنب وأقل سعرات حرارية مقارنة بنظيره من اللحوم. سواء كنت نباتيًا مدى الحياة أو مجرد البحث عن إضافة المزيد من الخضروات إلى نظامك الغذائي، فإن كاتسو القرنبيط هو خيار لذيذ وقلبي يرضي كل من الذوق والصحة!
