1 serving (70 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 675.7 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 506.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوليفلور هاش براونز
تقدم كعك الهاش براونز المقرمشة طعمًا لذيذًا على نكهة كلاسيكية لوجبة الإفطار، حيث يكون القرنبيط المبشور بدقة هو المكون الرئيسي. تعد هذه البدائل الخالية من الجلوتين والمنخفضة الكربوهيدرات متبلة بقليل من البصل والثوم، مما يوفر انفجار نكهات لذيذة في كل لقمة مقرمشة. تنبعث فكرة كعك الهاش براونز من الحاجة إلى الخيارات الأكثر صحة في الأطعمة الراحة التقليدية، حيث تحتوي هذه الهاش براونز على فيتامينات وألياف بمقدار كبير، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. سواء تم تقديمها إلى جانب البيض لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة لذيذة، تعتبر كعك الهاش براونز ليست مفيدة فقط بل لذيذة بشكل لا يصدق أيضًا!
