1 serving (50 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
16.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.6 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص القرنبيط
التغميسة بالقرنبيط هي وجبة خفيفة كريمية ولذيذة تناسب أي مناسبة. صُنعت من القرنبيط المحمص، ورائحة خفيفة من الثوم، ومزيج من التوابل، تقدم هذه التغميسة لمسة ساحرة على النكهات التقليدية. ومنبثقة من قلب المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تقدم هذه الوجبة خيارًا صحيًا وخاليًا من الشعور بالذنب على سفرتك. مليئة بالفيتامينات والألياف، ومنخفضة في السعرات الحرارية، إنها بديل رائع للتغميسات الثقيلة. قوموا بتناولها مع الخضروات الطازجة أو بسكويت الحبوب الكاملة لتحظوا بوجبة شهية ومغذية ستحبون مشاركتها!
