1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كروكيت القرنبيط
كروكيت القرنبيط هو إبداع مطبخي ساحر يحوّل القرنبيط الغني بالعناصر الغذائية إلى قطع لذيذة لا تقاوم. يتميز هذا اللقمة الشهية بالقرنبيط المبشور بدقة، الممزوج بالأعشاب العطرية والثوم ورشة من الجبن، كلها مغمورة بقشرة خفيفة ومقرمشة. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، تقدم هذه الكروكيت مزيجًا مثاليًا من النكهة والقوام. إنها بديل صحي للوجبات الخفيفة التقليدية المقلية، مليئة بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للتذوق بلا شعور بالذنب. استمتع بها كمقبلات أو طبق جانبي، وامتع نفسك بالقرمشة المرضية والنعمة الغذائية لكروكيت القرنبيط!
