1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.2 mg | 4% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة قرنبيط كريمية
شوربة القرنبيط الكريمية هي مزيج فاخر من القرنبيط الطري، والثوم، والبصل، يتم طهيهم بشكل مثالي في مرقة نباتية غنية. مستلهمة من المأكولات الكلاسيكية المريحة، تقدم هذه الشوربة الكريمية الناعمة نكهة لذيذة وملمس كريمي بدون الحاجة لكريمة ثقيلة. مليئة بالعناصر الغذائية، القرنبيط مصدر ممتاز للألياف وفيتامينات C و K، مما يجعل هذا الطبق لذيذًا وفاخرًا بلا دموع. بنكهتها اللذيذة ومكوناتها الصحية، تعتبر شوربة القرنبيط الكريمية مثالية لليلة دافئة في المنزل أو كمقبلات صحية لأي وجبة. استمتعوا بالدفء في الوعاء!
