1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوليفلور ميداليا الجبن
قرص جبنة القرنبيط اللذيذ هو إبداع مطبخي رائع يمزج بين الجبنة الكريمية الغنية والقرنبيط الطري، ويشكل الكل معًا في قرص صغير الحجم. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ البريطاني، حيث يحوّل هذا الطبق المكونات المتواضعة إلى كلاسيكي مُريح. مليء بفيتامينات C و K من القرنبيط، تقدم هذه الأقراص بديلاً صحيًا للأطباق الجبنية التقليدية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة شهية خالية من الشعور بالذنب. تذوقها كوجبة خفيفة، أو مقبلات، أو جانبية، واستمتع بنعمة قرص جبنة القرنبيط دون الشعور بالذنب!
