1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About منكيوريان بالقرنبيط والفلفل الحلو
مانشوريان بالقرنبيط والفلفل الحلو هو طبق اندمج بشكل رائع يجمع بين نكهات المطبخ الآسيوي الحيوية. هذا الطبق اللذيذ مكون من زهور القرنبيط المقرمشة والفلفل الحلو الملون، وكل ذلك يتم خلطه في صلصة مانشوريان حامضة وحارة المذاق مصنوعة من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، يرضي الرغبات بينما يضيف وابرة من العناصر الغذائية. القرنبيط منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا أكثر صحة، بينما الفلفل الحلو يوفر مضادات الأكسدة لزيادة الفائدة. استمتع بوليمة النكهة هذه التي ستمتع تمامًا الحواس!
