1 serving (85 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
138.9
سعرات حرارية
8.3
بروتين
16.7
كربوهيدرات
5.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القرنبيط
الخبز بالقرنبيط هو بديل شهي وغذائي للخبز التقليدي، مصنوع في المقام الأول من القرنبيط، الجبن، ودقيق اللوز. يعود هذا الخيار الخالي من الجلوتين إلى اتجاهات الطهي الموجهة صحيًا، ويندرج بشكل مثالي ضمن الحميات ذات الكربوهيدرات المنخفضة وحميات الكيتو. يتوفر بفيتامينات C وK، ويوفر خيارًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف مثالي للساندويشات والبرغر، أو كجانب. الاستمتاع بالخبز بالقرنبيط يعني التذوق اللذيذ والاستمتاع بالنكهة، مع تبني أسلوب حياة أكثر صحة، دون التضحية بالمذاق!
