1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرنبيط مقلي بالحمص
القرنبيط المحمص بالبيسان هو وجبة خفيفة هندية رائعة تتميز بنغمات القرنبيط اللذيذة مغطاة بخليط من دقيق الحمص المتبل والمقلية حتى تصبح ذهبية المظهر. تعود هذه الوجبة الشهية إلى شوارع الهند الحيوية، حيث تُستمتع بها كوجبة خفيفة شهية أو متعة في وقت تناول الشاي. يتميز هذا الطبق بفوائد القرنبيط الغنية بالفيتامينات والألياف، مما يجعله بديلاً صحيًا للعديد من الوجبات المقلية. على الرغم من أن القلي المتعمق يضيف نكهة مقرمشة لذيذة، إلا أن التعقل هو الأمر الأساسي للاستمتاع بمتعة هذا الطبق اللذيذ. تمتع بالجمع المثير للشهية من النكهات والملمس الذي يقدمه القرنبيط المحمص بالبيسان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
