1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25 mg | 8% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125 mg | 9% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرانتشيني بالقرنبيط
أرانتشيني القرنبيط شهية، كرات أرز ذهبية مقرمشة من الخارج وكريمية من الداخل. تصنع باستخدام حبوب القرنبيط الطري، والأعشاب الطازجة، ولمسة من الجبن، هذه اللقمات المستوحاة من المأكولات الإيطالية تعتبر لفتة رائعة على الريزوتو الكلاسيكي. مليء بالألياف والفيتامينات من القرنبيط، يقدمون بديلًا صحيًا من دون التضحية بالنكهة. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، غالبًا ما يتم تقديم الأرانتشيني مع صلصة مارينارا نابضة بالحيوية، مما يجعلها إضافة رائعة إلى أي وجبة. تنغمس بلذة في هذا الدمج اللذيذ من النكهة والتغذية بدون الشعور بالذنب!
