1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج القرنبيط والطماطم
مزيج القرنبيط والطماطم هو مزيج متألق من القرنبيط الغني بالعناصر الغذائية والطماطم اللذيذة، مثالي لمجموعة متنوعة من الأطباق. مستوحى من المأكولات البحرية، يجمع هذا المزيج بين نكهات القرنبيط الأرضية وحموضة الطماطم الحلوة، لخلق تناغم رائع. مليء بفيتامينات C و K والألياف والمضادات الأكسدة، فهو لذيذ ليس فقط، بل هو مصدر قوي للصحة! منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، يعتبر هذا المزيج خيارًا رائعًا لأي شخص يبحث عن زيادة كمية الخضروات في نظامهم الغذائي بينما يستمتعون بوجبة لذيذة. أضفه إلى السلطات، والأطباق المقلية السريعة، أو كجانب صحي، واستمتع بالطعم الرائع!
