1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع سمك السلحفاة
قطع سمك السلور اللذيذة هي قطع صغيرة سهلة الأكل من سمك السلور الطازجة، تم تتبيلها بشكل احترافي وتغميسها بطبقة رقيقة من القرص للحصول على هذه القرمشة المثالية. تنطلق هذه القطع الصغيرة من المطبخ الجنوبي، حيث تمسك بجوهر الطعام المريح بلمسة عصرية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين وتكون مكدسة بأحماض دهنية أوميجا 3، مما يجعلها خيار وجبة صحية. على الرغم من أنها عادة ما تُقلى للحصول على تلك القرمشة المرضية، يمكنك الاستمتاع بها مخبوزة كبديل صحي. مثالية كوجبة خفيفة أو كطبق رئيسي، تعتبر قطع سمك السلور متعددة الاستخدامات، لذيذة، ومضمونة لإرضاء أي ذوق!
