1 serving (100 grams) contains 105 calories, 18.5 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
250
سعرات حرارية
44.0
بروتين
0
كربوهيدرات
6.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.0 g | 88% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلور قطعة
شريحة سمك سمك السلور هي قطعة لذيذة وطرية من السمك المستخرج من البحيرات العذبة والأنهار في الجنوب. مشهورة بنكهتها الخفيفة وقوامها الرقيق، يمكن الاستمتاع بهذه الوصفة الأساسية في المطبخ الجنوبي مقلية، مشوية، أو مخبوزة. غنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، يوفر سمك السلور خيارًا صحيًا يدعم نظام غذائي متوازن. بينما يتميز غالبًا بالقرمشة، تشمل الطرق الأكثر صحية تتبيل وطرق الطهي التي تعزز نكهته الطبيعية. اغمر نفسك في عالم شرائح سمك السلور لنكهة غذائية مغذية على نغمة الطعام الراحل!
