1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا محمرة بالطريقة الكاتالونية
البطاطس المشوية بالطريقة الكاتالونية هي وجبة لذيذة تأتينا من إقليم كاتالونيا النابض بالحياة في إسبانيا. هذا الطبق المريح يتميز بالبطاطس الذهبية والمقرمشة المقلية بزيت الزيتون ومرشوشة بالثوم العطري والروزماري الطازج. غالبًا ما تُرافق هذه البطاطس بلمسة خفيفة من الفلفل الحلو المدخن، تُطهى هذه البطاطس حتى الكمال، مظهرةً مزيجًا متناسقًا من النكهات. تحتوي على مكونات صحية، تقدم هذه الوجبة خيارًا مرضيًا وأخف وزنًا مقارنة بالبطاطس المقلية التقليدية. استمتع بها كوجبة جانبية شهية أو وجبة خفيفة تقبض على جوهر المأكولات الكاتالونية. مثالية لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
