1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسوليه
الكاسوليه هو وجبة فرنسية تقليدية دسمة تأتي من منطقة جنوب غرب فرنسا. إنها مرقة ريفية مصنوعة من الفاصوليا البيضاء واللحوم المطهية ببطء مثل البط ولحم الخنزير والسجق، تُطهى معًا لإنشاء نكهة غنية ولذيذة. تعتبر هذه الوجبة المريحة عادةً مغطاة بطبقة مقرمشة من فتات الخبز، تضيف نكهة مميزة لكل لقمة. بينما الكاسوليه شهي ولذيذ، إلا أنه غني بالبروتين من اللحوم والألياف من الفاصوليا، مما يجعله خيارًا مرضيًا. ومع ذلك، تعني غناه أنه من الأفضل التمتع به بشكل معتدل. اكتشف هذه الوجبة الكلاسيكية التي تجسد بشكل جميل التقاليد الطهو الفرنسية!
