1 serving (200 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 78.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 91.8 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 318.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكاسافا البلعوم
سوالو اليوكا هو نوع متعدد الاستخدامات وغني بالمغذيات مصنوع من اليوكا، وهو نبتة جذرية غنية بالكربوهيدرات. ينحدر من غرب أفريقيا، وغالبًا ما يُقدم في المطابخ التقليدية، حيث يتناسب تمامًا مع الشوربات والمرق. سوالو اليوكا خالٍ من الجلوتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يعانون من حساسية الجلوتين. يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تدعم الهضم الصحي، مع انخفاضه في الدهون. ومع ذلك، يجب تناوله بشكل معتدل نظرًا لارتفاع السعرات الحرارية. استمتع بهذا الطبق الشهي كجزء من نظام غذائي متوازن، مستمتعًا بالنكهات والتراث الثقافي الذي يضيفه لمائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
